干黄花菜的做法/干黄花菜十种做法

本文目录一览：

• 〖壹〗 、干黄花菜十种做法
• 〖贰〗
  、黄花菜炒鸡蛋的美味做法?
• 〖叁〗、干黄花菜的做法泡发

干黄花菜十种做法

做法1：炒黄花菜辣椒肉丝 干黄花菜温水泡软 ，猪肉切丝
，辣椒切条，葱切段 ，蒜切片。热锅入油
，加盐煸炒猪肉丝至变色，加入生抽翻炒均匀 。将蒜片 、辣椒
、黄花菜与煸好的猪肉丝翻炒均匀 ，这样就完成炒黄花菜辣椒肉丝的制作了
。

准备材料。 泡好的黄花菜洗干净撕成丝 。 鸡蛋打入碗中
，放半勺盐搅拌成蛋液
。 热锅入食用油，接着到入蛋液。 蛋液膨胀后用铲子划散 。 再放入黄花菜
。 加半勺盐 ，炒两三分钟。 放半勺鸡精，炒均匀即可 。 出锅装盘。

所需食材：干黄花、鸡胸肉 、木耳
，葱
、蒜
。做法：干黄花菜温水浸泡20分钟，木耳也用开水泡好备用 ，鸡胸肉切条
，葱、蒜切好备用。泡好的黄花沥干水份，热锅入橄榄油 ，加入葱花炒香
，放入鸡胸肉煸炒变色 。倒入黄花菜木耳一起倒入煸好的鸡胸肉丝翻炒均
。加入1勺生抽 、1勺蚝油、少许十三香，翻炒均匀出锅。

黄花菜炖排骨材料：干黄花菜（提前泡发）
、猪排骨、姜片 、枸杞 。做法：排骨焯水后与泡发的黄花菜
、姜片一起炖煮1小时 ，出锅前加枸杞和盐调味
。黄花菜吸收肉香
，汤鲜味浓。 黄花菜木耳炒肉丝材料：干黄花菜、黑木耳（均泡发） 、猪里脊肉
、青红椒 。

通草黄花菜瘦肉汤 配料：通草2克，干黄花菜20克 ，瘦肉50克
，生姜2片
。制作步骤：- 准备所有食材。- 将药材和瘦肉切块后焯水，干黄花菜泡发15分钟 。- 将姜片放入炖盅 ，再放瘦肉和黄花菜，最后加入通草
，加适量水，慢炖1-5小时
。- 撇去汤面油脂 ，加少许盐调味（可选取性添加）。

黄花菜炒鸡蛋的美味做法?

准备材料 。 泡好的黄花菜洗干净撕成丝。 鸡蛋打入碗中
，放半勺盐搅拌成蛋液
。 热锅入食用油，接着到入蛋液。 蛋液膨胀后用铲子划散 。 再放入黄花菜
。 加半勺盐 ，炒两三分钟。 放半勺鸡精
，炒均匀即可 。 出锅装盘
。

将泡发或清洗后的黄花菜放入开水中焯烫，泡至水变清亮后捞出 ，拧干水分备用。此步骤可进一步去除黄花菜中的秋水仙碱等有害成分
，确保食用安全 。准备鸡蛋液：将鸡蛋清洗干净后打入碗中，用筷子充分搅拌至蛋液均匀 ，无凝固块
。炒制鸡蛋：洗锅后点火
，锅中加入10ml油，调至大火。

鸡蛋打入碗中 ，加入少许盐，用筷子打散成鸡蛋液 。热锅凉油
，油温热后倒入鸡蛋液，用铲子快速翻炒至鸡蛋凝固成块 ，但不要炒得太老
，保持鸡蛋的嫩滑，然后盛出备用
。锅中留底油 ，加热后放入葱花和姜末爆香。加入洋葱丝
，快速翻炒至洋葱变软，出香味 。

准备鸡蛋液 将2个鸡蛋打入碗中 ，用筷子或打蛋器充分搅拌均匀
，直至蛋液表面出现细密泡沫。炒制黄花菜 热锅凉油，待油温升至七成热（约180℃）时 ，放入切好的蒜末爆香
。蒜香散发后
，立即倒入沥干的黄花菜，大火快速翻炒1分钟。

干黄花菜的做法泡发

〖壹〗、干黄花菜的泡发方法： 将干黄花菜放入清水中浸泡 ，泡发时间一般为2-3小时，直到黄花菜变软 。 取出泡发好的黄花菜
，用清水冲洗干净，去除杂质
。 将泡发好的黄花菜放入开水中焯烫 ，焯烫时间一般为1-2分钟
，直到黄花菜变软烂。 取出焯烫好的黄花菜，用清水冲洗干净 ，去除杂质 。

〖贰〗 、做法1：炒黄花菜辣椒肉丝 干黄花菜温水泡软
，猪肉切丝，辣椒切条 ，葱切段
，蒜切片
。热锅入油，加盐煸炒猪肉丝至变色 ，加入生抽翻炒均匀。将蒜片
、辣椒、黄花菜与煸好的猪肉丝翻炒均匀
，这样就完成炒黄花菜辣椒肉丝的制作了 。

〖叁〗 、准备一个盆子，放入凉水
。把干黄花菜放里面泡发。黄花菜泡发半小时 。把泡发的水倒掉 ，去除异味
。在用凉水继续泡发黄花菜。黄花菜泡发两小时以上，黄花菜充分的吸收水分泡涨回软 。把泡发好的黄花菜
，去掉根，摘洗干净。黄花菜可以凉拌 ，炒
，炖等
。

〖肆〗
、初步清洗 将黄花菜干放入碗中，用流动的清水冲洗2-3遍 ，去除表面灰尘和杂质。 温水泡发 水温：使用30-40℃的温水（不烫手为宜）
，冷水泡发时间过长，热水易导致营养流失 。水量：完全没过黄花菜 ，并高出2-3厘米
。时间：浸泡20-30分钟至变软（若较粗硬可延长至1小时）。

〖伍〗、干黄花菜泡法：主料：干黄花菜 。往干净的碗中倒入温水
。放入干黄花菜
，30分钟后，捞起来 ，把水分沥干。用剪刀剪掉黄花菜顶端的花蒂就行了 。

〖陆〗 、黄花菜的涨发方法 『1』准备适量的干黄花菜
，然后在容器内装少量清水，再把干黄花菜放入容器中泡发
。『2』半小时后 ，把泡发过后的水倒掉去除异味。『3』继续用凉水将干黄花菜泡发两小时以上 。『4』待黄花菜充分吸收水分、泡涨回软后，将它择去顶部的硬梗和杂质
，摘洗干净即可用于烹饪菜肴
。